Wenn du dich gerne von der Musik mitreißen lässt, dann bist du hier genau richtig. Entdecke spielerisch die Welt des modernen Tanzes. Du lernst mit Elementen aus Ballett, Jazz und kreativem Tanz deine Gefühle durch Bewegung auszudrücken.

Wenn du dich gerne von der Musik mitreißen lässt, dann bist du hier genau richtig. Entdecke spielerisch die Welt des modernen Tanzes. Du lernst mit Elementen aus Ballett, Jazz und kreativem Tanz deine Gefühle durch Bewegung auszudrücken.
 

Heute hast du die Gelegenheit den Golfsport kennenzulernen. Wir üben mit verschiedenen Schlägern das kurze Spiel und das lange Spiel, dann spielen wir einige Bahnen auf dem Platz.

Eltern sind willkommen!

Findet auch bei schlechtem Wetter statt.

Eine abenteuerliche Yoga-Reise basierend auf dem Buch von 'Armstrong - Die abenteuerliche Reise einer Maus zum Mond' erwartet euch heute in der Stadtbibliothek. 

Mit Yoga-Übungen taucht ihr in die Geschichte ein, fliegt wie Armstrong ins Weltall und stärkt dabei eure Körperwahrnehmung und Kreativität.

Geschicklichkeit und Teamgeist sind gefragt! Gemeinsam mit dem Gernsbacher Hockey Club lernt ihr, wie man den Ball flink mit dem Schläger übers Feld führt und gezielt Tore schießt. Ein spielerischer und spannender Einstieg in den Rasensport!

Daniel zeigt euch, wie ihr Gefahrensituationen frühzeitig erkennt und möglichst umgeht. Sollte es doch mal zu einer Ausnahmesituation kommen, lernt ihr Techniken, wie ihr euch selbst verteidigen könnt. Hauptsächlich geht es darum, euer Selbstbewusstsein zu stärken. 

Ihr geht also auf jeden Fall stärker raus, als ihr gekommen seid – na, überzeugt?

Daniel zeigt euch, wie ihr Gefahrensituationen frühzeitig erkennt und möglichst umgeht. Sollte es doch mal zu einer Ausnahmesituation kommen, lernt ihr Techniken, wie ihr euch selbst verteidigen könnt.
 
Hauptsächlich geht es darum, euer Selbstbewusstsein zu stärken. 
Ihr geht also auf jeden Fall stärker raus, als ihr gekommen seid – na, überzeugt?

Hol dir deine Yoga-Energy! Teen-Girls haben es nicht leicht: Leistungsdruck in der Schule, Stress mit den Eltern und Probleme im Alltag können ganz schön auspowern. 

Yoga bietet dir den perfekten Ausgleich, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und einfach mal durchzuatmen.

90 Minuten einfach Tischtennis - an die Platte, Aufschlag und los!
Die Tischtennisabteilung vom TBR lädt alle Tischtennisinteressierten, Pausenplattenprofis und Aufschlagkünstler zu einem kleinen Schnuppertraining ein. 

Es wird viel gespielt und ihr bekommt natürlich auch ein paar Tipps und Tricks, wie ihr an der Platte glänzen könnt.

Du bewegst dich gerne, besonders zu Musik? Dann mach mit und tanze zu heißen Hip-Hop-Rhythmen. Du lernst coole Moves und einfache Choreografien kennen.

Du bewegst dich gerne, besonders zu Musik? Dann mach mit und tanze zu heißen Hip-Hop-Rhythmen. Du lernst coole Moves und einfache Choreografien kennen.

Hol dir deine Yoga-Energy! Teen-Girls haben es nicht leicht: Leistungsdruck in der Schule, Stress mit den Eltern und Probleme im Alltag können ganz schön auspowern. 

Yoga bietet dir den perfekten Ausgleich, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und einfach mal durchzuatmen.

Mal die Füße stillhalten, sich auf nur eine Sache konzetrieren und im richtigen Moment handeln? Eine sehr spannende Herausforderung! 
Dieser könnt ihr euch beim Schnupperschießen im Schützenhaus Ottenau mit Pfeil und Bogen, sowie mit dem Luftgewehr stellen. Wir machen je zwei Durchgänge mit Bogen und Gewehr. Challenge accepted?

Zum Abschluss gibt es eine Siegerehrung mit Snacks und Erfrischungen.

Ausdauer, Konzentration und eine ruhige Hand sind gefragt, wenn man ins Schwarze treffen will. Heute könnt ihr die olympische Sportart Luftgewehrschießen austesten. Mehrere erfahrene Trainer des Schützenvereins Bad Rotenfels begleiten euch sicher durch das Programm.

Bogen spannen, zielen und Volltreffer. Ganz so einfach funktioniert das Bogenschießen nicht! 
Eine ruhige Hand und ein gutes Zielvermögen sind genauso wichtig, wie Regeln, die im Umgang mit dem Pfeil und Bogen beachtet werden müssen. Die Trainer des Schützenvereins Bad Rotenfels bringen euch die Grundlagen bei und begleiten euch sicher durch das Programm.